头皮干燥头屑多怎么办 8个简单方法帮你解决

头皮干燥头皮屑多一直困扰着很多女生，一个不注意头皮屑便散落在头发上和肩膀上，十分影响美观，给人以不雅不洁之感，真的很令人头疼。那么，应该怎么解决这个问题呢？

应该有很多人都为头皮屑感到头疼过，让头皮发痒不说，还十分的不雅观，让人看着感觉不讲卫生。女生头发长，有头皮屑也会比较明显，被人看到就会很尴尬。但头皮屑没法很快就解决掉，只能慢慢一点一点改善，今天我们就来讲一讲头皮干燥头屑多应该怎么办？

（1）按摩头皮可以护法养发，保养头皮，改善头皮干燥和头屑多的问题。具体就是在晚上睡觉前以及早上起床后，用手指用点力按住头皮往下梳头，大概两百下左右，每天坚持，改善头皮问题的同时还可以通经活血。

（2）买一个新鲜的洋葱捣碎后，用纱布包裹起来擦拭头发，使得洋葱汁液渗入头发丝里面，然后保持一整天或者一整晚，再用清水洗干净，可以止痒和去屑。

（3）在清水中加入适量的陈醋或者啤酒，搅拌均匀后用来洗头发，坚持半个月左右就会看到头皮屑减少了很多。如果一直坚持，除了去除头皮屑，还可以防止头发分叉，效果很好。

（4）热米汤也能有效减少头皮屑，把头发泡在合适温度的热米汤中浸泡20分钟左右，用指腹揉搓头皮，然后再用洗发水洗头。

生活不规律、睡眠不足、压力过大也会导致头皮屑增多，如果是这些原因，那么就要调整生活状态，多多休息，进行一些体育运动，出门减减压。

（6）头发并不是越洗越干净，洗太多反倒会使得头发头皮干燥，出现头皮屑。所以不要天天洗头，根据情况两到四天洗一次比较合适。

（7）梳子、枕头、枕巾要保持干净，经常清洗，不要和别人混用，否则也会造成头皮屑出现或增加。

（8）平常多吃碱性食物，少吃酸性食品以及刺激性食物、油炸食物、甜食等。