睡眠面膜和贴片面膜哪个好 选择适合自己的才重要

市面上已经推出了各种各样的面膜，商场琳琅满目，各种功效的都有，有的是保湿补水的，有的是淡化美白的，有的是提亮肤色的，还有的是能够起到均匀肤色的等等。

面膜相信大家都不会陌生，也很熟悉，因为在每天晚上睡觉前大家都是会先敷一下面膜再睡觉的，睡前敷脸有助于脸上肌肤表层在夜间的修复和锁住水分。而且夜晚的睡眠时间是能够给皮肤起到新陈代谢、美容的作用，所以很多人在睡觉前敷一片面膜会舒服很多，脸部也会很滋润。

面膜有两种类型的，一种是睡眠面膜，而另外一种是贴片面膜。有些人分不清这两者之间的有什么不同，其实这两者之间是完全不同的，不过大部分的功效是一样的，有的是保湿补水，有的是淡化美白、有的是抗氧抗化、有的是提亮肤色等等，只是用的形式不用而已。那么，不懂得接下来就跟着小编去了解一下。

第一种是睡眠面膜，睡眠面膜里面也细分为两种，一种是可以敷着过夜的面膜，另外一种是不可以敷着过夜的面膜。先说这种可以敷着过夜的，这种敷着过夜的面膜通常是在晚上10点前敷的，敷之前要清洗一下皮肤，然后在做完护肤的工作之后就可以擦上睡眠面膜，轻轻擦上一层就好，无需太过厚，轻轻地按摩至吸收即可。

敷完之后等待半个钟再上床睡觉，一是为了面膜成分会被皮肤完全吸收，二是防止面膜还没干上床蹭到枕头上。所以要等到面膜差不多干的时候再上床睡觉。另外一种，不可以敷着过夜的，就是在睡觉前敷30分钟之后就要清洗掉。

接下来是贴片面膜，在使用贴片面膜之前要清洗干净皮肤，大概敷15~20分钟左右就可以清洗干净了。