防晒指数是什么意思 为你科普相关知识

防晒，是大部分美眉都会做的，因为防晒真的很重要。俗语说：“一白遮三丑”。可见，防晒的工作是多么的重要。那你知道防晒霜上面的防晒指数是什么意思吗？

对女生来说，防晒很重要，今天带大家来了解这方面的知识。每种防晒霜都会标明防晒指数，这个数值是什么意思？它是表示涂抹这种产品之后能够抵御紫外线的时间。我们要根据它来选择防晒产品。

一、SPF的值越高越好吗？

知道了SPF是什么后，一些人认为SPF值越高越好。事实不适这样的，防晒霜适合自己的才是好的。不适SPF值越高越好，这个数值越高，产品的质地就越厚重，你的皮肤就越难受，对皮肤很不好。所以，根据需要选择适合自己的防晒霜是很重要的。

二、选择防晒霜的技巧

1.考虑日常经常活动的场所

选择防晒产品要从日常活动的场所出发。如果你是在写字楼里面工作，很少到室外活动，spf15-20的就可以了，这个指数可以应对电脑屏幕的辐射了。。在室外工作或者是旅行的人，spf要高一些，夏天应该50，春夏秋也要30以上。

2.根据肤色选择

肤色很白的人皮肤也比较嫩，更加容易被晒伤，要使用SPF30以上的防晒产品，防止出现晒斑。如果皮肤是较黑、较粗糙，SPF15就可以保护你了。注意，防晒指数高的产品，副作用液更加大。

三、使用防晒霜也有注意事项

使用防晒霜要注意方法，涂抹防晒霜之前需要清洁皮肤，这样才不会造成皮肤毛孔堵塞，然后为肌肤补充皮肤水分。只有这样才可以更好防晒。护理好皮肤之后，涂抹防晒霜会更加有效，这样有利于防晒霜的吸收，也可以在皮肤和防晒霜之间进行分离。