怎样让脸变紧致饱满 维持肌肤紧致状态是关键

一般人上了年纪后都会出现脸部皮肤松弛下垂的现象，这是人体自然衰老的一个表现。爱美之心人人有，但是脸部皮肤松弛下垂怎么办，我们该如何让面部皮肤保持紧致呢？

保持良好的表情习惯

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

保持饮食均衡营养

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

保持皮肤清洁干净

面部油污、灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，肌肤难以自然呼吸，会引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往还会造成皮肤张力缺失，且松弛没有弹性。我们日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用原料天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成的，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。所以大家一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时要多吃一些富含vc的新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物