眼袋发青肾虚严重吗 由哪些原因引起的

眼袋发青临床上多见于休息不足以及缺乏睡眠的患者，对于眼袋发青专家建议日常注意睡眠和休息，同时眼袋发青避免过多的摄入烟酒。可以通过按摩的方法来缓解眼袋发青的病症。

最近，这几天自己的眼皮下面老是有一些发青的情况，而且这种情况一直持续了好几天，也不会消下去，虽然说平时也要注意了，休息也注意了，甚至是自己的眼部的保养也注意了，但是自己的眼袋还是有一些发青的状况。听说这是因为自己的肾有一些问题了，甚至是因为肾虚的状况出现了，这是真的吗？

1.跟肾虚没关系

如果大家了解了肾虚的一些状况的话，甚至是也了解出现肾虚的一些原因的话，那么大家就不会把肾虚和自己的眼袋发青的状况联系起来了，比如说会感觉到自己的手和脚都会出现发冷发凉的状况，自己的额头或者是身体上也就会冒出一些冷汗虚汗之类的，如果大家出现这样的情况的话，肯定是肾虚了，这与自己的眼袋发青是没有关系的。

2.长期的睡不好

如果大家最近的休息不是很好，特别是经常熬夜的话，甚至是有的时候，一晚上都不睡觉的话，肯定会让自己的眼袋下面出现了一个充血的状态，而且这样这个充血的状态就会表现为一个青色的状态，那么就会让自己的眼袋从表面看起来，有一种发青的状况的，所以说这是因为大家长时间的熬夜没有睡好觉才引起的。

3.自己的肝出了毛病

如果大家最近睡得也挺好的也挺正常的，休息的时间也是很科学正确的，那么大家的眼袋还是出现了一个发青的状况，那么大家就要考虑一下是不是自己的肝出现问题了，如果肝出现了问题的话，也是会让自己的眼袋有了发青的情况的，所以说大家要把这一个因素考虑在里面。

4.做检查

如果大家已经在很长一段时间里面，自己的眼睛下面有一个发青的情况了，但是自己的精神状态是非常的好，睡眠也是非常的好，就是眼袋下面的发青消不掉，那么大家还是去做个检查，因为无论什么样的因素，无论是什么原因引起的，大家只要去医院检查就会找到原因的，大家可以检查一下自己眼睛的肌肉，也可以检查自己的肝等。

如果自己的眼袋发青了，有了这种情况是很好处理的，大家只要用一个水煮的过的鸡蛋，在把外壳剥皮之后，把这个鸡蛋放在自己的眼袋下面来回的滚动就行了，大概要滚动五分钟左右，自己的眼袋下面的发青的情况就很容易给消失掉了。这种方法是特别的简单和方便的，所以说大家都可以拿来用。

同时，大家也要注意自己的心态，让自己的心态一定要保持在一个平和的阶段，如果自己的心情平和了，自己的心态也都稳定的话，那么对自己的身体也是非常有利的，甚至会让自己的身体循环出现一个平衡的状态，而且也会让自己能够有一个充足的睡眠的，那么自己就不会有眼袋发青的状况出现了。

如果大家最近比较忙，自己平时出门也比较急的话，也没有时间来把发青的眼袋弄掉的话，那么大家就可以用一些粉底把自己眼袋发青的地方给遮盖掉，等到晚上下班回来之后，然后再把自己的脸全部给洗干净，洗干净之后可以用自己的手，给自己的眼袋进行揉搓和按摩，让眼袋的肌肤恢复一些活力。