痘痘肌肤怎么护理 这些方法让你的皮肤恢复健康

痘痘肌肤常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。

痘痘肌是指那些脸上从来没有缺过痘痘的皮肤，这种人一年365天脸上都是痘痘，不仅影响你的外表，还会打击你的信心。痘痘肌的人群很多，特别是青春期少年，这些人在日常生活中要多加注意。因为长痘痘的肌肤更加需要好好保养，很多人认为痘痘皮肤只要涂抹一些祛痘药物就可以了，这样做是无法从根本解决问题的。

护理痘痘肌首先要做好面部皮肤的保湿，然后使用一些可以滋养皮肤的护肤品。当你长痘痘时，不要使用营养成分很高的护肤品，否则，不仅你脸上的毛孔会堵塞，而且还会影响痘痘的痊愈。可以选择专门的痘痘肌护肤品。

有些女孩子因为工作原因每天要化妆，这时候一定要用隔离霜，因为隔离霜可以有很好的隔离彩妆产品对皮肤的伤害，能更好地保护脆弱的痘痘肌。

一般来说，痘痘是身体机能失调造成的，内分泌失调护引发很多皮肤病。所以，我们需要做的不仅仅是做外部的治疗，更重要的是调整身体的机能。两种方法一起运用下，痘痘能迅速消除。

我们日常吃一些清淡的东西，比如各种水果和蔬菜，特别是要多喝水，这样可以帮助身体排毒，也可以帮助皮肤补水，油脂高的食物少吃或者不吃，比如东坡肉、红烧肉。此外，良好的睡眠也是保养皮肤的关键因素，只有当皮肤有足够的时间去修复时，痘痘才会消失得更快。