欣赏明星孕妇照片 6大建议让她们安心度过炎炎夏日

夏季对于每一个人来说都是倍感煎熬的，因为气温的增高很多人都会感觉心情烦躁，尤其是那些即将分娩的孕妇，身体的笨重加重了烦热的表现，高温是孕妇们最需要面对的问题。

夏季对于每一个人来说都是倍感煎熬的，因为气温的增高很多人都会感觉心情烦躁，尤其是那些即将分娩的孕妇，身体的笨重加重了烦热的表现，如何才能应对这样的高温是孕妇们最需要面对的问题。所以孕妇注意事项是一定要在意的，而孕妇注意事项有哪些呢？

建议一、孕妇夏季要多饮水

夏季里出汗是很正常的事情，出汗的时候身体里面的多余的物质被排除去了，但是同时身体里面的盐分和钙物质也会随之排出去，因此需要及时的补充水分。在饮食上也可以以汤类食物为主。但是作为孕妇最不可取的就是大量的吃西瓜，因为子在西瓜中含有大量的糖分，摄入过多就会造成妊娠期的糖尿病。更加不能使用冷饮等食物，那样的一时的冷刺激就会造成胃寒的出现，对于胎儿的免疫力和抗抵抗力都会是一个影响。

夏季对于每一个人来说都是倍感煎熬的，因为气温的增高很多人都会感觉心情烦躁，尤其是那些即将分娩的孕妇，身体的笨重加重了烦热的表现，高温是孕妇们最需要面对的问题。

建议二、少吃油腻食物多吃易消化的食物

虽然夏季每个人都食欲不振喜欢吃素食，但是对于孕妇来说一定要摄入有营养的物质，因此可以以粥类食物或者是汤类食物为主，适当的时候要补充鱼类食物，最好的方法是少吃多餐。

建议三、保持适当的运动 可以促进分娩

孕妇夏季懒得动是很正常的现象，但是为了能够在分娩的时候不至于造成难产，因此需要每天坚持运动，最好在傍晚的时候出去散步，不但可以起到锻炼的作用，还会缓解身心的。

夏季对于每一个人来说都是倍感煎熬的，因为气温的增高很多人都会感觉心情烦躁，尤其是那些即将分娩的孕妇，身体的笨重加重了烦热的表现，高温是孕妇们最需要面对的问题。

 

建议四、孕妇夏季要注意个人卫生

孕妇的皮下汗腺非常发达，因此需要注意个人的卫生，平时勤换衣服勤洗澡，这样就不会生痱子，尤其是怀孕后期在y.d中会分泌很多的分泌物，此时保持外阴的清洁也是很重要的。

建议五、晚上睡觉不能贪凉开空调

孕妇怕热是很正常的现象，但是不管多热都不能在晚上睡觉的时候开空调，即使是吹电扇也不能直接对着肚子吹，那样会引起胎儿的剧烈震动的，对于孩子的发育很不好。

建议六、做好定期检查防止意外发生

夏季里的温度过于高，孕妇的身体状况需要随时观察，因此做好定期的检查是非常有必要的。