鸡蛋能和红薯一起吃吗 鸡蛋和红薯相克吗

鸡蛋能和红薯一起吃，但需适量：

1、鸡蛋和红薯的营养成分不会相克，而且还能够使食物中的营养成分更好的吸收。

2、需适量食用，否则会增加胃肠道的负担，造成消化不良。

3、饮食上尽量做到营养均衡，还需坚持运动、作息和饮食规律，可以促进身体健康。