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宝宝晒太阳的最佳时间 宝宝晒太阳的最佳时间是什么时候

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宝宝晒太阳的最佳时间 宝宝晒太阳的最佳时间是什么时候

1、婴儿晒太阳的最佳时间,在小婴儿出生以后大概到三个月左右,就可以开始抱出去晒太阳了。

2、晒太阳对孩子来说非常重要,在日光的照射下皮肤可以合成身体非常需要的维生素D,维生素D能够促进钙磷的吸收,所以对孩子骨骼的发育非常重要。晒太阳的时间根据家里的家庭状况以及季节的不同,还有孩子年龄的大小都很有关系。一般来讲,对于一岁以内的婴儿,建议如果条件许可,可以上午半小时、下午半小时外出晒太阳。时间也是看季节,如果是冬季,尽量是靠近中午的时间,比如11点左右或者下午1-2点,相对暖和的时候外出。

3、婴儿晒太阳时应尽量暴露皮肤,让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部,注意一定不要让宝宝隔着玻璃晒太阳。日光浴时间以1-2小时为宜,每次15-30分钟,如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、心率加速,应立即停止。

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