女人自制养生茶配料

1. 金银花：清热解毒，有效预防和缓解感冒、喉咙疼痛等疾病。

2. 玫瑰花：能活血调经，舒肝解郁，有美容养颜的作用。

3. 薏米：具有利水去湿的作用，可以减轻肝荷包和腹部水肿。

4. 红枣：有益气补血的作用，可以提高身体免疫力。

5. 枸杞：具有滋阴补肾的作用，可以延缓衰老。

6. 桑叶：有清热利水的作用，可以减轻便秘、水肿和脂肪囤积。

7. 甘草：有润肺止咳、解毒抗病的作用。

8. 陈皮：能健脾胃，促进消化，预防和缓解腹泻和腹胀。

9. 荷叶：有清热解渴、凉血止血的作用，可以减轻口渴、便秘和月经不调。

10. 柠檬片：具有清热解毒、去腥除口臭的作用，可以保持口腔清新。