美白护肤方法 如何科学有效的美白

1、减少外界刺激的物质比如紫外线——防晒

2、抑制减少黑色素生成

3、淡化已经合成的黑色素--抗氧化剂

4、加速黑色素代谢

方法/步骤

减少外界刺激的物质比如紫外线——防晒 任何不防晒的美白都是白费功夫。美白与防晒从来都是无法割裂的。黑色素具有吸收和屏蔽紫外线的重要作用，所以皮肤变黑本质上是其天然的自我保护机制。正是因为紫外线的刺激让黑色素开始活跃，所以美白手段之一就是必须做好防晒,尽量阻断紫外线辐射。关于防晒，之前给大家科普过很多次啦，除了使用有防晒功能的遮阳伞、戴口罩、墨镜，穿防晒衣物等，一年四季都需要涂抹防晒霜

抑制减少黑色素生成 酪氨酸酶在黑色素形成过程中起催化作用，是黑色素形成的关键一步，所以有效抑制酪氨酸酶活性，可减少黑色素的生成。目前大部分美白产品中比较核心的成分都会添加抑制黑色素生成的美白成分，比如传明酸、鞣花酸、谷胱甘肽、曲酸、熊果苷、甘草黄酮等。每一种都有着非常强大的干扰力，能够有效干扰黑色素细胞内的动力基地酪氨酸酶。酪氨酸酶渐渐失去了活性，黑色素细胞内的动力源被切断了，黑色素细胞就再也无法产生更多的黑色素了。

淡化已经合成的黑色素--抗氧化剂 通过抗氧化剂淡化已经合成的黑色素。因为黑色素生成本身是酪氨酸被氧化的过程，很多抗氧化抗炎的物质，比如传明酸、蔓尼菲林、儿茶素、黄芩苷、Phytoferulin、维他命C、维他命E等，还有一些来自汉方的药草如甘草、芍药、牡丹皮，它们把黑色素团团围住，使得黑色素的生存环境变得越来越困难，可怕的抗氧化剂还随时捉住一个黑色素，把它还原成浅色的色素，使它离开黑色素队伍，于是黑色素总量变得越来越少，渐渐地，基底层黑色素产生的越来越少，已经生成的黑色素则进入黑色素传输通道中，向角质层迁移随着细胞代谢脱落，就慢慢变白。

加速黑色素代谢 就是大家熟知的刷酸了！适合皮厚的宝宝，如果像我天生角质层薄红血丝明显的妹子，千万慎重这种美白方式。加快黑色素代谢的物质有果酸、水杨酸、烟酰胺。只有烟酰胺算是里面比较温和的一种。