1、平时也可以吃一些海带、紫菜和海苔等海藻类食物。
2、也可以吃一些蔬菜,例如小白菜、西红柿、茄子、葫芦等;还可以吃一些杏仁、香蕉、花生、动物的肝胀、虾、黄豆、豆腐、芝麻、燕麦、小米、海参等,但要注意平时多喝水。
本文链接:https://www.lianglika.com/shll/jingyan/4pv2jv.html