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千禧果孕妇能吃吗 千禧果孕妇可以食用吗

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千禧果孕妇能吃吗 千禧果孕妇可以食用吗

1、千禧果孕妇也是可以吃的。

2、千禧果的主要营养成分为维生素c、番茄红素和β-胡萝卜素等,同时也含有钾离子、镁、磷等矿物质,水分比较充足,营养价值比较高。怀孕的女性适量的吃千禧果,可以增加膳食中这些营养素的摄入,能够有效的促进胎儿各个系统的正常发育。丰富的维生素c有助于抑制体内黑色素的形成,既可以预防和缓解孕期出现的色素斑,又有助于美白胎儿的皮肤。适量的吃千禧果,还可以软化血管,预防怀孕期间出现动脉硬化的问题。

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