当前位置

首页 > 生活 > 经验 > 手臂肌肉名称 关于手臂肌肉名称

手臂肌肉名称 关于手臂肌肉名称

推荐人: 来源: 靓丽咖 阅读: 2.11W 次
手臂肌肉名称 关于手臂肌肉名称

1、手臂是指肩关节和腕关节之间的部分,主要有几组肌肉:位于上臂的内侧,叫肱二头肌,主要是屈肘的功能。肱三头肌,主要是伸展肘关节的功能。三角肌,主要是外展肩关节。包括旋前圆肌和旋后圆机,主要的功能是前后旋转前臂。腕背伸肌,主要功能是翘手腕。腕屈肌,主要的功能是屈曲手腕。指屈肌,主要的功能是手指的抓握动作。

2、胳膊上的肌群是非常复杂的。

推荐阅读

  • 1哑铃锻炼手臂肌肉方法 实用的运动技巧推荐
  • 2小臂怎么练 练小臂肌肉的方法
  • 3如何锻炼手臂肌肉和力量 拥有粗壮手臂肌肉
  • 4上臂肌肉健身方法 上臂肌肉健身方法介绍
  • 5思妍丽深部透热仪发挥三大效应 改善手臂肌肉僵化
  • 6达人手把手教你如何瘦手臂肌肉
  • 7手臂肌肉拉伤的症状有哪些 接下来便教你如何察看
  • 8怎么练手臂肌肉 学习正确的方法助你圆梦
  • 9练手臂肌肉的技巧 锻炼手臂肌肉的方法
  • 10怎样练手臂肌肉 3种方法助你练就满意身材
  • 11锻炼手臂肌肉最有效的方法 可以做什么动作
  • 12俯卧撑什么姿势练手臂肌肉 这些动作你都学会了吗
  • 13减掉手臂赘肉的方法,5个方法巧瘦手臂
  • 14右手臂肌肉酸痛可能是癌症吗 教你几招轻松缓解
  • 15手臂拜拜肉怎么减 减掉手臂拜拜肉的方法
  • 16手臂肌肉拉伤几天能好 方法决定恢复的速度
  • 17哑铃锻炼手臂肌肉动作有哪些 不了解的朋友看这里
  • 18在锁骨上面的那块肌肉叫什么 关于锁骨上面的那块肌肉名称介绍
  • 19如何锻炼手臂肌肉 这几个动作简单又有效
  • 20练臂肌肉最佳方法 练臂肌肉的最佳方法推荐
  • 21谢楠晒6岁儿子手臂线条 背部肌肉已见雏形
  • 22减手臂赘肉简单方法(4个方法减手臂赘肉)
  • 23怎么用哑铃锻炼手臂肌肉 有哪些需要注意的地方
  • 24如何练习手的肌肉 怎样锻炼手部肌肉
  • 25怎么瘦手臂最有效的方法 三个减肥计划摆脱肌肉臂