鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 鸡蛋和牛奶同食有害健康吗

1、鸡蛋和牛奶，当然是可以一起吃的，这两者都是人们常吃的食物。

2、这两者都属于高蛋白的食物，含有丰富的动物蛋白，而且氨基酸的比例比较接近于人体易于吸收、是优质蛋白的良好来源。这两者之间也并不会存在某种反应，导致不良后果，所以这两者是可以同时吃的。

3、在有些情况下，牛奶可能会与一些食物发生反应，比如可乐和牛奶可能会形成碳酸钙的沉淀。而鸡蛋和牛奶之间是可以一起吃，不存在问题。