月经怎么才算正常 女生千万不要错过

月经是每个女人不不可避免的生理周期，也是困扰很多女性的大问题，很多人都有气虚，月经不调，痛经等问题。虽然很多女性一直有这些问题，但这样的是正常的吗？

月经是女性在生理上一种排毒的循环周期，女性发育到一定的程度后子宫开始成熟，子宫内膜开始形成周期性的排放积累在内的坏死脱落的血块，这就形成了月经周期，所以说开始出现月经了，也就代表我们的子宫基本发育成熟了。

在古代的时候，女性出现月经后就代表可以嫁人生育了。不过随着科技的进步，人们的认识越来越多，对女性的身体了解的越来越透彻，知道过早的生育是不利于女性的身体健康的，也容易造成难产等人们不愿意看到的现象。

现代女性在月经方面的认识也了解的越来越多，知道月经的正常与否和身体是息息相关的，身体的不适可能就会引起月经的不调，那我们的月经怎样才算是正常的呢？如果不正常又该怎么样调理呢？

月经的正常表现：1、血的颜色是比较深的，浅色就是气虚的表现了。

2、一次月经的时间一般是3到7天。

3、周期一般是21到30天。

但其实现在很多人都有月经不调的问题，很多女性朋友都有经期肚子疼痛的毛病，这个毛病即使去医院检查也查不出是什么问题，只能通过自己平时注意休息，饮食规律等自己调理。还有就是不形成周期性，经期来的时间有长有短，没有形成规律、固定的时间，这些都是月经不调的症状。

有以上症状的女性朋友们一定要注重起来，早日开始调理，因为月经的调理不是一朝一夕就能好的。月经的好坏还和受孕有很大的关系，一定要注重。