盘点鼻孔堵塞不通气小窍门 让鼻子更健康的方法

其实在我们的日常生活当中，有很多的人都会出现鼻孔堵塞的情况。导致鼻孔堵塞的原因非常的多，我们需要根据各自不同的情况来采取相应的措施进行缓解。

鼻孔堵塞之后会给我们带来很大的困扰，并且会让我们感觉非常的不舒服，影响到自己的心情和状态。所以当我们鼻孔堵塞之后，我们需要采取一些措施来帮助自己疏通鼻孔，这样才可以让我们拥有一个更好的状态去面对工作和生活。让鼻孔通气的小妙招非常的多，主要可以体现在以下几个方面。

1、橘皮

橘子是很多人都喜欢吃的水果，但是橘子不仅仅只是果肉能够给我们带来好处，橘子皮也可以起到很多的作用。橘子皮的作用之一就是可以用来疏通鼻孔，我们先将新鲜的橘子剥开，然后将橘子皮对准自己的鼻孔，用力地将橘子皮当中的汁挤出来，这个时候我们就可以利用橘子皮当中的汁来疏通鼻孔。

当然我们也可以选择更加温柔的方法，先将橘子皮当中的汁挤在一个容器里，然后用棉签涂抹在自己的鼻孔内侧，鼻子很快就会通气。

2、热水蒸鼻孔

对于感冒所引起的鼻孔堵塞，我们也可以选择更加实用的小妙招来疏通鼻孔。冬季天气严寒，很多的人都非常的容易患上感冒这样的疾病，而感冒比较常见的症状则是鼻孔堵塞，大部分的人都会选择吃药来疏通鼻孔，但是长期吃药反而会给我们的身体带来负担，让身体形成抗体，吃药的效果也会逐渐的弱化。

感冒所引起的鼻子鼻孔堵塞，我们可以利用一杯热水来缓解堵塞的情况。先将杯子内装满热水，然后利用热水的蒸汽来熏鼻子，水蒸气可以逐渐让我们的鼻孔通气，并且效果非常的明显，不会给我们的鼻孔带来任何的刺激。

3、大蒜

大蒜有着很好的杀菌效果，而大蒜其实也可以用来疏通鼻孔。我们可以准备好适量的大蒜，将大蒜剁成蒜泥，然后用棉签将大蒜的蒜泥汁涂抹在鼻孔的内侧，每隔几分钟就可以进行下一次的涂抹，可以多涂抹几次，直到我们的鼻孔开始通气为止，我们就可以停止涂抹。

当然也可以选择更加方便的办法，那就是直接将大蒜切成适合鼻孔的形状，然后将大蒜塞进鼻孔，连续好几次进行这样的动作，就可以帮助我们很好地疏通鼻孔。

4、洗鼻

鼻孔堵塞不通气的小窍门还包括洗鼻子，其实洗鼻子的方法是很多人都喜欢使用的，因为对于一些鼻炎患者来说，洗鼻子还可以有效地缓解鼻炎症状，所以鼻孔堵塞的时候我们也可以选择洗鼻子的这种方式来缓解。洗鼻子的时候需要用到温水和食用盐，将食用盐撒入温水当中，千万不要撒太多，然后用混合好了的盐水来清洗自己的鼻孔。

通常来说洗鼻子的效果非常的明显，如果我们鼻孔堵塞的情况比较严重，我们可以坚持每天洗两次，数天之后就可以将鼻孔堵塞治愈。而长期出现鼻孔堵塞的更加应该坚持用盐水来洗鼻子，这样可以有效的预防鼻炎，让我们的鼻子能够更加的健康。