养生茶可以天天喝吗 根据个人情况而定

喝茶总的来说对人们也是有一定的好处的，相信人们也都知道这一点，而随着时代的发展，越来越多的养生茶进入人们的视线，养生茶在给人们带来好处的同时，也让很多人忧思。

随着当今社会的发展，空气污染和食品问题越来越严重，各种疾病的发病率也是的非常高的，所以已经有很多人开始注重养生，各种花果茶、以及多式多样的养生茶也受到了很多养生人士的欢迎。但是养生茶不同于一般的茶叶，它是有一定的禁忌的。那么养生茶了一天天天喝吗？

这个是视情况而定的，不一样的茶情况是不一样的。有些养生茶可以天天喝，而有些则不可以，接下来就给大家讲几种不可以天天喝的养生茶。第一种清热茶，清热茶长期饮用的话，会有损阳气，导致阴阳不平衡，会容易让人感冒咳嗽，甚至是咽喉肿痛。

减肥茶一直以来都很受女生的欢迎，很多想要瘦的女生都企图依靠减肥茶来了减轻体重，不过减肥茶是不能多喝的，减肥茶的主要功效就是抑制食欲，帮助消化，甚至有些会让人拉肚子。这类的减肥茶长期喝的话，容易让人身体虚弱，没有食欲，对健康是没有好处的。

柠檬茶也是女生比较喜欢的一款茶，因为柠檬茶的味道非常好，酸酸甜甜的很好喝，而且里面含有丰富的维生素C，可以美白、减肥、光滑皮肤。有很多有关美容方法的功效。不过柠檬茶对口腔溃疡的人是大忌。

所以，养生人士在和养生茶之前一定要看好功效，做好各类养生茶有关的功课，不要犯了忌讳，否则不仅不能起到养生的效果，还会起到反作用哦。