马肉和虾能不能一起吃 马肉和虾可以一起食用吗

1、马肉和虾能一起吃。

2、马肉和虾包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,混合食用营养成分相互取长补短,营养价值更高。不过胃肠功能弱的人不宜多吃,多吃容易引起消化不良。

3、马肉是动物马的肉，可以食用，肉质鲜嫩，脂肪较少，营养也比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有缓解动脉硬化、补中益气、缓解贫血等功效。

4、虾的肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。