梨和猕猴桃可以一起吃吗 梨和猕猴桃能不能一起食用

1、梨和猕猴桃可以一起吃，适量摄入通常不会产生冲突，也不会对身体造成伤害。但是一定要注意控制量，以免对身体或者肠道产生刺激。

2、梨和猕猴桃在生活当中比较常见，每100克梨可提供51千卡的热量，含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素，以及少量蛋白质、脂肪等营养成分。每100克猕猴桃可提供56千卡的热量，含有碳水化合物、膳食纤维等营养成分。

3、两种水果搭配，其营养成分不会发生冲突，还具有一定的润肠通便作用，有利于改善大便干燥的症状，也可以为身体补充所需要的营养物质。但是要注意梨和猕猴桃都含有较多的膳食纤维，如果一次性摄入太多，对于胃肠功能不佳的患者而言，可能会出现腹痛和腹泻，引起胃肠道不适的症状。