枸杞子的作用与功效 你知道多少

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗多种疾病。

现在越来越多人开始注重养生，注重身体健康。而枸杞子作为一种对人体有益的药材，受到了不少人的喜爱。因此，不少人喜欢用枸杞子来治疗并预防自己身体的一些疾病。那么，枸杞子到底有什么功效呢？今天，小编就为你慢慢解释。

一、有利功效。

1、预防脂肪肝。

枸杞子含有一种特殊的物质，这种物质能够抑制脂肪在我们的肝细胞内部发生沉积，并且能够加快并促进体内肝细胞的新生。对于一些含有脂肪肝的病人来说是很有效果的。

2、止咳润肺。

春夏季节的时候，就很容易患上流感，就会有咳嗽的症状。这时候就可以吃一些枸杞子，或者用枸杞子来泡水喝。这样就可以缓解一些咳嗽的症状，对自己的肺也是有滋润的效果，免得咳嗽伤到肺。

3、明目。

很多家长喜欢给自己的孩子泡枸杞水喝，或者是煲汤的时候加一些枸杞。这是因为他们想给自己的孩子缓解一下眼睛的疲劳，又或者是稍稍治疗一下近视眼。而枸杞的明目作用就很不错。

二、不利作用。

1、高血压勿食。

虽然枸杞子是一种很好的药品，但是枸杞子性属温热，所以建议有高血压的人以及性子急躁的人，平时的时候就不要食用。

2、虚寒体制不要吃。

体制虚寒的人若是服用了枸杞子很有可能导致腹泻，所以这类人也要注意。

枸杞子对人体好处虽多，但是怎么说都是药，所以也不要过度进食。