黑茶的功效有哪些 科学饮用健康又养生

大多数人尤其是上了年纪的人都普遍喜欢喝茶，茶分为不同的品种，而不一样的茶点也会发挥不一样的效用。黑茶是茶饮品中较为常见的一款，对于它的功效，知者甚少。

黑茶不如红茶、绿茶这样普遍，因此很多人对它都不是很了解的，其实黑茶的历史也是很悠久的，已经传承了很多年。黑茶到底有什么作用?黑茶顾名思义，其功能首先是解渴。在炎热的夏日喝一杯黑茶，解渴消暑。黑茶作为一种发酵茶，因此具有中草药的功效，可以有效预防糖尿病，降低你患糖尿病的风险。实验证明，这种黑茶具有明显的抗癌作用。

黑茶可以经得起时间的考验，长期饮用黑茶可以提高人们的身体抵抗力，促进健康。此外，需要减肥的朋友要天天喝黑茶，它对身体脂肪代谢，体重控制有很大的作用，可以帮助燃烧脂肪。

对于陈年黑茶，因为放置的时间长，它的功能也受到了很大的影响。它的作用都被降低了，但改善肠道功能的作用反而得到了提升，可以轻松治疗预防很多胃肠病。

黑茶虽然很好，但并不意味着它没有副作用。例如，吃药的时候不能喝红茶，它会降低药的疗效；发烧的患者不能喝黑茶，有肝病的的人群喝茶也是不好的，孕妇和哺乳期的母亲喝茶也要注意。值得一提的是，虽然喝黑茶对胃肠道疾病的恢复是有益的，但不利于胃肠溃疡的恢复。

泡黑茶是很讲究的，除了要准备一套完整的茶具外，还要有一个好方法，只有这样才能尝到黑茶的独特味道。黑茶有很多种，不同种类的茶有不同的泡法。有些黑茶会制作成茶饼，我们要取来泡茶的时候，用干的茶刀地从茶线上剥落就可以了。颗粒茶的食用较简单，因为大多数的颗粒茶都是在小包装的，直接泡就可以了。