头皮屑多头皮痒怎么治疗 快速又有效的方法有哪些

头皮作为人体重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，调理养护。

很多人都会有这样的烦恼，刚洗了头，头皮屑就出来，头屑一多就会头皮痒，不仅对身体健康产生威胁，会导致掉头发等严重问题，而且还十分毁外在形象，对工作社交都有影响。

那么针对这个问题，我们该如何治疗呢？我就教大家几个好用又快速的方法。

首先，也是重要的就是要保持舒畅的心情，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间和不要过度用脑，这是预防头皮屑关顾你的有效办法哦。如果已经有头皮屑和头皮痒了就要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻食物，另外头发属于碱性，应多食用一些含碱性的食物如海带、水果等。

其二，注意保护头皮，不要因为头皮痒就使劲的抓挠头皮，这样只会更加伤害到头皮，应该轻轻按摩头皮，使用一些专门的去头屑产品，不仅能够促进血液循环，还能有效治疗头屑头皮痒问题；另外要用温水洗头，太热会刺激油脂分泌，太冷又不能将头发洗干净。

其三，如果头皮屑多又特别痒的严重情况，就要借助药物治疗了，可以去专门的医院门诊，经过医生诊断后开药治疗。可以吃些维生素B6,再配合一些外用药物，如康王、采乐等，一般是在洗头之后，再涂抹在刚洗过头的头皮上，轻轻按摩几分钟后再洗去。

另外，民间还有一些小偏方来治疗头皮屑，如用食醋兑入温开水中洗头；用洋葱捣碎然后用纱布包着，均匀的揉在头皮上，几个小时候清水洗净可去除头皮屑；还可以多晒太阳，紫外线能够起到消炎杀菌的作用，一定程度上也能治疗头皮问题。