左手臂肩胛骨疼痛的原因 快来看看你是因为这个吗

现代人因为快节奏的生活总是不好好照顾自己，每天就知道上班、加班，对自己很敷衍，运动和休息时间远远不够，难以支撑疲劳的身体，容易造成这疼那痛的。

现如今，人们的生活节奏因为各种科技的进步也渐渐变得很快。以前一壶茶一本书一个人慢慢的度过一个下午的悠闲时光已经很难看到了，变成了匆匆的步履，时刻不歇停的电话铃声，呼啸而过的各种交通工具。走在路上遇到熟悉的人也不会停下来好好打个招呼，聊一下近况，只会简单的点一下头，只有一个面具般的微笑。

特别是上班的人，整天坐在办公室不动，身体一动不动的，一天下来活动的时间少的可伶，导致这疼那不舒服的。其实说到底就是因为活动少了，关节不舒服了。

那左手臂肩胛骨疼痛到底是什么原因导致的呢？

肩胛骨疼说到底是因为长时间面对电脑或看书，肩胛骨长时间保持一个动作，疲劳过度，或者是因为姿势不正确导致的。看书或用电脑的时候人们的头都是低下来的，这就容易导致肩胛骨的拉扯而疲劳，保持的时间久了不适当的转动或休息就容易觉得累，日复一日就容易从累变成疼了，疲劳过度就容易变成炎症，恶化严重。

这样的朋友平时就要多注意了，减少保持一个姿势不变，多活动肩胛骨的转动，没事的时候就要多转档肩胛骨，睡觉的时候呀不要枕高的枕头，就是要多运动，活动开就会有所缓解。

还有就是可能是寒气入体导致的肩胛骨疼痛，这种情况就要去看医生了，尽早医治尽早好。

不管是做什么都不要保持一个姿势不变，尽量每隔40分钟就起来活动一下，注意多运动，运动就是很好的良药。