喝茶叶水不能和什么一起吃

喝茶叶水可以配合许多不同食物一起享用，但最好不要和一些含有铁元素的食物一起食用，因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。因此建议不要和富含铁元素的食物如红肉、豆类、绿叶蔬菜等一起食用。最好选用含有维生素C的食物来促进铁的吸收，比如水果、番茄等。