榴莲上火还是降火

榴莲有一些热性，容易引起体内火气，所以榴莲吃多了容易上火。如果体内火气较盛，建议减少榴莲的摄入量，以免加重上火症状。如果已经上火了，可以选择一些清热的食物来降火，比如绿豆汤、冬瓜汤等。同时也可以多喝水，多吃水果蔬菜来帮助降火。