孩子内向自卑有社交恐惧症怎么办 孩子内向自卑有社交恐惧症的方法

1、帮助孩子自我接纳：可以鼓励孩子接纳自己的敏感，多告诉孩子“感到紧张、害怕”是正常的，其实人人都会有！内向者的神经系统注定了他们就会感知到更多。孩子要接受自己的特点，才能更好地理解自己这种难得的天赋。

2、教孩子正确的社交认知：孩子恐惧陌生人实属正常现象，面对一个不认识的人，孩子心里多少会有点不自在，家长也不要给孩子过大的压力，要引导孩子正确的认识社交，让孩子直接面对心里的恐惧，让孩子面对心里恐惧的根源，当孩子发现与人交往是愉快的、舒适的，那么孩子就渐渐地不恐惧社交了。

3、帮助孩子融入世界：教你的孩子控制他们内心的自言自语。大多数内向的人每天都会花很多时间进行自我分析。教会他们放松的艺术不仅能帮助他们在一个外向的世界中融入环境，还能给他们更多的平静感。