婴儿辅食添加时间表 这些技巧让宝宝爱上吃饭

宝宝因为肠胃发育完善，奶水是他们的主要营养来源。但是到了一定的阶段，光靠奶水就不能满足他们的需求了。这时我们就需要给他们添加一些食物，帮助宝宝更好的发育。

半年以内的婴儿的主要营养来源就是母乳或者乳制品，这时的宝宝因为肠胃系统还没有完全发育好，不能消化牛奶以外的食物，所以半年内的宝宝只要吃奶就足够了。但是随着宝宝慢慢的长大，光吃些乳制品就不能保证他们正常的生长发育了。这时就需要给他们添加一些食物，也就是我们经常说到的辅食。这时的宝宝还没有咀嚼能力，辅食需要特别制作。

很多人不知道何时添加辅食合适，其实吃母乳的宝宝半年后就可以添加。如果是吃配方奶粉的宝宝，到了4个月左右就可以给他们添些辅食了。刚开始添加食物的时候，家长们一定要注意遵循这样的原则，由少到多，由汤到糊。宝宝的第一顿大餐尽量给他些汤水类的食物，比如小米汤或者果汁等。喂养几天后再试着给他添加米糊类的食物。

父母们在给孩子添加辅食的时候，一定要时刻注意观察宝宝的大便。如果发现宝宝食用了某种食物后出现不适，下次就不要再给他食用这种食物了。如果出现便秘或者腹泻的情况，就不要再给他加食物了。等到宝宝的大便正常后再重新添加。宝宝因为还没有建立完整的味觉系统，所以辅食在制作的时候尽量不要放盐或者任何的调味品，要保留食物本身的味道。

想让宝宝以后不挑食，就要让他们多品尝一些食物。宝爸和宝妈们尽量多更换食物，让他们熟悉每种食物的味道。【本站原创未经允许，谢绝转载！】