牙齿上有黑色的东西是怎么回事 几个分析教你如何预防

日常生活中，有的人会因为长期的吸烟和喝茶，导致原本白白的牙齿变得乌漆墨黑的，严重的影响牙齿的美观，而且还损害牙齿的健康，让人出现牙痛的现象。

对于一位爱美的美眉来说，甜美的笑容是社必礼仪必不可少的经典表情，一来可以给人留下一个完美的印象分值，二来的话，则可以提升你的整体形象。但是，有时候牙齿上的一点小瑕疵会瞬间让你的笑容大打折扣，例如牙齿变黑。这是生活中一种很常见的现象。总的来说，那些黑黑的东西叫“龋”，也就是大家经常说在嘴边的“蛀牙”。

引起蛀牙的原因有很多，但具体情况还是离不开日常的生活习惯以及饮食方面。所以，下面为大家揭晓这背后的真相。

1、喝茶

现如今，很多都很喜欢在闲暇的时候泡杯茶来喝。虽说喝茶是件修养身心的好事，但还是要把握好分寸，过分了就会适得其反了。尤其是喜欢喝浓茶的人，茶水里面含有的茶色素会比较浓厚，经常喝就会使得牙齿渐渐变黄，严重时就会变黑了。建议平常要少喝浓茶，多漱口。

2、清洁不到位

有不少的人早晚都有刷牙，但是还是避免不了牙齿会变黑。其实，刷牙也是有技巧的，清洁不到位也是很容易让细菌有机可乘的。通常刷牙的时候先不要一下沾湿，把牙膏直接往牙齿上刷的话，清洁效果会更好。另外，牙刷要选择细毛的，粗毛不仅会损伤牙龈，而且一些角落里面的部位都清洁不到。这点要特别注意。

3、饮食不正当

很多人美眉都很喜欢吃零食和甜食，但经常吃对牙齿也是不好的。因为加工食品里面通常含有不少甜蜜素和脂肪，不仅没营养，而且还容易发胖。