男士胸围对照表 男性正常胸围是多少

男性的正常胸围是多少呢？应该怎样去测量呢？如何计算自己的三围呢？作为普通男性，也有不一样的衡量标准，男性的胸围数据以及测量方法本文统统都有！

我们经常会在杂志或者网上看到身材强壮的男模特，或者在健身房中。有很多男性应该会对他们的身材感到羡慕吧。是不是很好奇他们的胸围是多少呢？男性的正常胸围又是多少呢？但作为普通的男性，也有不一样的衡量标准呢。

一个身材好与不好，都可以从三围来判定，特别是胸围。不仅是女性会在意自己的身材，男性也会在意自己的身材。而且现在越来越多男性喜欢去健身房了，希望自己也能有一个让人羡慕的身材。

胸围:(胸廓外围周长)指人体胸部外部周长，长度是寸，或是厘米。胸围还分上胸与下胸，也是指人体外部的周长。

男性标准的三围计算方法：

1.胸围=身高×0.48（比如：身高170cm的标准胸围=170cm×0.48=81.6cm）

2.腰围=身高×0.47（比如：身高170cm的标准腰围=170cm×0.47=79.9cm）

3.臀围=身高×0.51 （比如：身高170cm的标准臀围=170cm×0.51=86.7cm）

胸围的测量方法：穿比较紧身的衣服，尽量把外衣脱掉，这样可以确保测量的准确性。在测量的时候，身体需要站直，两臂自然放下，先测平静时的胸围，然后再测深呼吸的胸围，深呼气和深吸气的胸围差是呼吸差。

和那些健美的男性相比，普通的男性身材的要求算正常了。多运动锻炼身体，饮食合理，都是可以达到正常的标准，如果也想像健美的男性一样拥有好身材，那就要加把劲给自己制定一个适合自己的健身目标了！