喝茶对皮肤有影响吗

喝茶对皮肤的影响因茶类和个体差异而异。一般来说，茶含有丰富的多酚类、维生素C和E等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，有助于保护皮肤健康。此外，茶还具有一定的抗炎、抗过敏和保湿作用，对皮肤具有一定的保护和修复作用。但如果过量饮用茶或选择不当的茶类，可能会对皮肤造成不利影响，如茶垢对牙齿的损害等。因此，合理饮用适量的茶是有益于皮肤健康的。