每月月经有血块正常吗 教你如何让身体恢复健康

正常的月经是不会有血块的，如果女性朋友发现自己月经有血块就一定要引起重视，接下来给大家说一些月经期间有血块的调理方法，教你如何让身体恢复健康。

月经是反映一个女性生殖系统健康与否的很重要的凭据，是女性不可忽视的，我们的月经是鲜红的，不是褐色的也不是黑色的，是没有血块的，除了血腥味之外也是没有其他异味的，如果女性来月经出现了血块是不正常的，是宫寒的一种表现，在出现问题时一定要及时调理。

大家一定要知道宫寒的危害是很大的，会让女性怀孕的几率大大的降低，那么，当女性每月月经有血块，出现宫寒时应该怎么办？一起来看看！

第一：不要吃冰冻的东西

这个大家一定要忌口，调节宫寒是从饮食开始的，如果饮食不注意是很容易加重宫寒的，这样来月经不仅有血块，还会让你疼痛的很厉害。如果月经期间有血块，那么女性朋友一定要注意不要吃冰冷的东西，对子宫的刺激是非常大的。

特别是在生理期间，如果还肆无忌惮的一些冰冷的食物，比如说冰冻的汽水、冰淇淋等等，对子宫的伤害也是非常大的，宫寒自然也会找上门来，而且还会加重月经期间有血块这种现象。

第二：不要露脐装

很多年轻的女性朋友还喜欢穿露脐装，穿露脐装的确是非常的美丽性感，但是一些危害一定要清楚。很多女性朋友觉得在夏天的时候，穿露脐装是没有所谓的，但是，如果女性朋友经常这样做也是引起宫寒的，让一些寒气进入自己的体内，危害也是非常的大的。