睡前吃锁阳的好处和坏处 睡前吃锁阳的好处是什么

1、锁阳俗称御毛球，是一种寄生草本植物，常被称为长生不老药，它是中药中的一种珍品。它具有很好的补肾阳，益精血，润肠通便的功效，用于腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘，得到了很多患者的认可。其中所含有的丰富物质可以促进体内细胞的再生。同时，这种药物还可以加快体内的创新速度，从而提高机体的免疫能力。

2、锁阳还可以起到润肠排便的作用，这也是它最常见的功效。由于锁阳含有丰富的糖皮质激素，这种激素可以有效的收集体内的抗血小板，因此可以增加大肠的活动，通过增加胃肠道的活动来治疗便秘，效果非常显着。

3、锁阳对滋补肾阳有好处，但与此相反，阴虚火旺、阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者是不适合服用锁阳的。它的适宜人群包括免疫力低下、易感染疾病者，操劳事业而健康透支者，尿频便秘、失眠脱发等多种慢性疾病患者，都是可以服用锁阳的。

4、在服用锁阳这个药物期间，应注意以下保持良好的作息规律，尽量避免熬夜。避免吃一些辛辣或刺激性食物，比如酒，辣椒等。同时应该积极参加户外运动，放松身心，不要给自己太多的压力，要学会合理的缓解压力。