孕妇吃杏的好处与坏处 孕妇吃杏对身体有什么好处与坏处

1、孕妇吃杏的好处。补充营养：杏中含有维生素、蛋白质、糖分、铁、钙、钾等营养成分，可以补充胎儿生长发育所需的营养。提高食欲：杏味道酸甜，食欲减退的孕妇适当食用可以促进胃酸分泌，起到提高食欲的作用。预防便秘：杏中含有一定的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，具有预防便秘的作用。

2、孕妇吃杏的坏处。上火：由于杏性温，如果一次性食用过多，容易引起孕妇上火，导致口腔溃疡、流鼻血等。中毒：杏有轻微的毒性，尤其是杏仁中，如果一次性食用过多，可能引起食物中毒，导致孕妇流产。胃肠损伤：杏含有较多的植物酸，如果一次性食用过多，会对胃肠道造成刺激，可能引起胃肠损伤。