冬瓜荷叶茶的功效与作用 你喝对了吗

现在很多人都会选择喝花果茶，其中冬瓜荷叶茶是很多人都会选择的，但你知道冬瓜荷叶茶有什么功效作用吗？你真的喝对了吗？

不同的茶有不同的效果，了解清楚不同茶的功效作用，才能知道自己需要喝什么茶，喜欢喝冬瓜荷叶茶的人不在少数，但不是每个人都适合喝冬瓜荷叶茶的，来了解一下冬瓜荷叶茶的功效作用吧。

冬瓜荷叶茶功效和作用

1、消脂减肥

冬瓜富含纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排除体内毒素和代谢废物，冬瓜荷叶茶有去油腻的效果，可以减少人体堆积脂肪，从而达到减肥消脂效果。

2、降血压

冬瓜和荷叶都是预防高血压的药材，对于有高血压的人来说，冬瓜荷叶茶有少许的降血压的作用。

3、利尿消肿

冬瓜荷叶茶最主要的作用是利尿消肿，冬瓜中富含多种对人体有益的元素，荷叶也有消水肿利尿的作用，二者结合可以有滋润肠道、清热消暑的作用。

冬瓜荷叶茶适合人群

1、久坐不动的人：长期久坐不动的人容易有小肚子，冬瓜荷叶茶可以对消除小肚子有很好的帮助。

2、产后发胖的人：想要恢复产前的身材，可以和冬瓜荷叶茶，可以帮助减掉怀孕期间产生的过多脂肪。

3、发福发胖的人：发福发胖的人身材体型都不是那么美观，也会对身体健康造成影响，喝冬瓜荷叶茶有助于消脂减肥。

冬瓜荷叶茶副作用

1、冬瓜荷叶茶性寒，对脾胃虚寒、经期女性等人不适适合饮用。

2、喝多冬瓜荷叶茶会对胃部造成伤害，不利于胃部的消化，也会加重胃部的负担。