男性腰疼小腹疼怎么回事 你需要注意这些

我们经常听到女人说腰酸、小腹痛，其实男人也会这样。只是男人腰痛时往往不怎么在意，觉得这不是什么大问题，对身体没有什么危害，其实这种想法是错误的。

很多时候我们都是听说女性腰痛或者是小腹痛，很少会从男性的口中听到腰痛腹痛的情况，但这并不代表着男性就不会出现这样子的情况，只是大多数时候他们都不在意，又或者因为面子以及其它的原因，所以他们都不会将自己的身体情况说出来。但是这样子的想法往往是有点危险的，因为总是自己忍着，然后自身又不在意，所以有时候身体出了问题也不知道。

因此，很多时候很有可能就会忽略了自己的身体状况。而且别以为腰疼小腹疼是小问题，说不定就反应了你们的身体状况，所以不管是身体的哪个部位出现了疼痛的情况，都不要轻视。而且腰和小腹是两个不同的部位，所以造成疼痛的原因也会不一样。那么，男性腰疼小腹疼通常是因为什么原因呢？今天我们就一起来看一下吧！

一、导致腰疼的原因。

1、长期站立。

其实对于某些做着一份需要长期站立的工作的男性来说，腰痛已经是一件很平常的小事了。这主要就是因为经常性站立，很有可能会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力，这就会导致腰部肌肉受到抑制，从而出现疼痛的情况。

2、过度劳累。

其实对于现在的男性来说，他们的压力是很大的，所以很多时候都需要他们更多的努力付出，通宵加班可能都是常有的事，睡眠不足再加上饮食不规律，就很容易造成慢性疲劳，久而久之就可能会出现腰酸腰痛的问题。

3、坐姿导致。

除了长期站立会导致腰疼，其实就做也会造成这样的影响，尤其还是一些喜欢驼背坐着的人。很多人工作的时候都习惯放松自己的身子去坐，觉得这样舒服，可有时候这样坐太久的话，其实是会导致出现腰椎问题的，这就是为什么这么多人坐着也会觉得累的原因了。

二、造成小腹痛的原因。

1、大量运动。

相对于女生来说，男性中喜欢健身的人会更多，而且运动量也很大，所以在运动之后出现小腹痛的情况还是比较正常的。因为这很可能就是因为大量运动造成的，所以一定要注意适量运动。

2、阑尾炎。

有时候小腹痛很有可能是间歇性的，所以导致很多人都不在意。但是间歇性的小腹疼痛很有可能就是慢性阑尾炎的症状，所以如果出现了这样的情况，一定要重视一些。

3、急性肠胃炎。

通常来说，正常情况下的小腹痛都不会出现很反复的情况，而且通常不会伴随着其他的症状，所以如果小腹出现反复疼痛的情况，又或者是伴随着腹泻，呕吐的症状，这很有可能就是急性肠胃炎的表现。

所以不管是腰疼，还是小腹痛，都一定要重视起来，不要觉得自己的身体刚健就随意忽视某些部位透漏出来的身体问题。而且要注意，在未确定病症之前，不要随意用药，不然很有可能会对你的身体造成其他的损伤和影响。