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淮山能不能和桂圆一起吃

推荐人: 来源: 靓丽咖 阅读: 2.67W 次
淮山能不能和桂圆一起吃

淮山和桂圆可以一起食用。淮山具有健脾养胃、补肾益精的作用,而桂圆具有补血益气、养心安神的功效。两者的药性相辅相成,可以起到综合调理身体的作用。因此,将淮山和桂圆一起煮汤、煮粥或者炖煮食用,能够增强营养价值,对身体健康有益。