孕晚期如何控制体重 孕妇肥胖危害惊人

怀孕要多吃好吃的，鱼、虾、肉、鸡蛋、蔬菜一个都不能少。这是中国传统的孕妇饮食习惯，这种饮食习惯让很多窈窕淑女怀孕后变成了肥胖人士，对她们的身体造成很多潜在危害。

女人怀孕是人生大事。当家人知道她们怀孕后，全家都会高兴，同时孕妇就成了整个家庭的特殊保护对象。体力活基本舍不得让孕妇干，好吃的做给孕妇吃，而且是吃得越多家人越高兴。可是通常人们认为的好吃的东西其实并不是孕妇需要的，特别是各种肉类，这些所谓的好吃的只能把孕妇越养越胖。

女人在怀孕七个月以后，胎儿基本成型。孕妇就开始没必要吃过多的食物，只要能保证每天所需营养摄入就可以了。如果在怀孕的中后期，孕妇仍然开怀大吃，最终的结果就是肥胖相伴。不仅是孕妇本身肥胖，胎儿也会因为摄入过多的营养长成肥胖儿。

孕妇在怀孕期间本身就容易出现各种孕期特有的病症，如果在怀孕期间，她们还不刻意控制饮食，让自己的身体过度肥胖的话，后果将难以想象。

孕妇怀孕中后期过度肥胖有以下三大危害。

第一个危害，对孕妇的身体造成危害。孕妇在怀孕期间容易出现妊娠高血压和妊娠糖尿病等，而肥胖的孕妇患病几率会大大提高。

第二个危害，孕妇生产危险系数增高。为了保证肥胖的孕妇在生产过程中母子的安全，剖腹产是她们的最佳生产方式。而肥胖孕妇的腹部堆积大量的脂肪，大大增加了医生剖腹产手术的难度。

第三个危害，对胎儿的身体健康造成危害。孕妇肥胖容易让胎儿发育过程中出现先天性的疾病或者是胎儿体重过度肥胖。【本站原创未经允许，谢绝转载！】