胎教有用吗 这样做才能让宝宝良好发育

胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿.从而促进胎儿的健康发育的科学方法。

当孕妇体内的胎儿发育到一定程度后，通过胎教可以促进胎儿发育速度，为出生后胎儿的智商发育和健康成长打下坚实的基础。一般来说胎儿在十六周就已经发育成型了，孕妇便应该开始胎教了。

首先要进行音乐胎教，准妈妈选择的音乐音调要延绵，平缓。节奏不能快，音量也要适中。节奏快，音量高的音乐容易使准妈妈变得紧张，这对胎儿是并没有好处的。音乐突然变大声同样会刺激到胎儿脆弱的神经。多听积极向上，和声多的音乐是可以帮助胎儿开发自身的音乐才能的。

准妈妈选择音乐的时间也不要太长，一次听十几分钟就可以了，每天听两次就可以了准妈妈可以选择在感到胎儿活动的时候去听音乐，这样的效果会更加良好。

准妈妈还可以阅读一些放松心情的图画，并在看的时候调节自身的呼吸。

有些孕妇的家里人会担心孕妇在活动时磕碰到，从而尽量减少孕妇的活动时间，这其实不可取的。适量的运动同样是胎教的一部分。，准妈妈慢走，散步时可以通过自己的身体刺激胎儿身体的成长。同时胎儿也可以感受到准妈妈自身运动时的震动，增加胎儿的活力。

每天运动完后，准妈妈要多用热水泡脚，通过脚底受热加速身体血液的循环。这样可以保证胎儿获得良好的成长环境。同时准妈妈要尽量保持轻松，良好的心情，家里人也要避免吵架或者是大声说话。【本站原创未经允许，谢绝转载！】