孕晚期走路小腹坠痛是怎么回事 当心是分娩的前兆

一旦孕妇进入孕晚期，平常的一些活动就要特别注意了。特别是对于身体比较敏感的人，有时候运动太过的话，会引起小腹坠痛的现象，严重的时候还会加快孕妇的预产期。

众所周知，女性在怀孕的时候总是会遇到一些妊娠问题，比如恶心、孕吐、肚子疼、腰痛、失眠、食欲不振等等，这些都是很多人都会出现的问题。特别是在孕晚期的时候，或许这些现象会加重，其中就包含有小腹坠痛的问题。一般情况下，孕妇晚期肚子坠痛都是有原因的，具有分有两大类。一类是因为胎儿的缘故，另一个则是因为外界的缘故。

一、孕晚期走路小腹坠痛是怎么回事

通常孕晚期出现小腹坠痛是很常见的事情。因为这个期间胎儿的发育已经渐渐完善了，所以有时候稍微运动一下就会出现肚子不舒服的问题，严重的时候还会引起腰部酸痛的现象。因此，这时候孕妇就要提高警惕了。但这种说法比较广泛，也有的人是因为运动太过频繁的缘故，导致子宫出现不适的症状。

二、孕晚期走路小腹坠痛要怎么办

1、适量进食

随着孕晚期的子宫和羊水会增大，因而这时候的饮食是要适量进行的。因为大量的饮食不仅会给肠道造成负担，还会给胎儿和母体引起不必要的影响。所以准妈妈的日常食量应该适当的减少一些，每顿保持七分饱即可。

2、适当的休息

女性在孕晚期运动是一件有利于身心的事情，但对于体质比较差的人来说，运动还必须要适可而止。任何运动项目都要以准妈妈当时的身体情况为主，一旦出现肚子不适的症状，就要马上停下来休息，以免加重疼痛感。