运动减肥会减胸吗 需视情况而定

肥胖产生的原因有很多，包括遗传因素、环境因素等，但更多的是高热量、高脂肪食物摄人过多，运动量过少，导致能量过剩，转化为脂肪在体内储存导致的。

女性除了有一张漂亮的脸蛋，好的身材也会给女性带来优势。相信很多姑娘还是希望自己是有性感的资本的，而胸部就是一个很大的关注点。一些较胖的女性通常会通过减肥来获得好的身材，但有不少的人也提出这样的疑问，减肥的同时自己的胸部也会变小吗？

对于这样的问题，根据以往的情况而言，运动减肥有可能会减胸。生活中，很多女性只是针对性的进行减肥。如果女性要是减肥，只针对肥胖部位进行运动减肥而忽视其他部位的话，这样的减肥方式很容易引起胸部也会瘦下来。

但是为什么一些人还是可以做到身材苗条了，但是胸部性感依旧呢？对于这样的情况的解释，这些人往往是通过了胸部肌肉训练。通常胸部的挺拔是靠胸部下面的肌肉托起的，所以很大一部分身材很好的人是通过锻炼胸部肌肉来达到胸部的挺拔。

另外，女性要想减肥，拥有一件自己的运动内衣，效果会比较好。运动内衣的结构可以支撑起乳房。这样也让你的胸部在运动的时候不会乱动，这样也能保持胸部的原有形状，避免胸部产生变形。而且，这样也能让胸部的不会拉扯到皮肤，避免胸部下垂。

对于女性减肥需要注意一些注意事项，健身中的一些事项掌握好了并且习得一些技巧，这会让我们收获到更加好的效果。要是有条件的话，可以去往一些健身房，或者请专业的健身教练，有专业的指导也会带来更加好的帮助。