食疗的知识精选

1、牛奶：首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具......

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、健胃提神、增强食欲等功效。石榴汁中黄酮类化合物具有很强的抗氧化效果，能防止机体脂质过氧化反应，有软化血管，降血脂、血糖、胆固醇等多种功能。常饮石榴汁还有抗衰老、......

1、石榴。我们都知道石榴皮可以治疗拉肚子，其实石榴籽是可以治疗咳嗽的，可以说石榴浑身都是宝啊，石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。2、豆腐。豆腐有清热润燥作......

1、南瓜子仁为葫芦科植物南瓜的种子，具有缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。2、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；3、南瓜子也是有效的驱......

1、喉干嗓哑2、咽喉肿痛3、口长水泡4、咳嗽有痰方法/步骤1喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。2咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。3口长水泡：切几片生......

1、不要把碳水化合物当零食吃：一把薯片，或者是一个全麦面包对牙齿和牙龈的损伤威力并不比巧克力，威化饼小多少。所有的碳水化合物在体内都会消化分解为单糖或者二糖，这些糖是细菌生长繁殖最好的培养基。残留的食物是牙龈......

1、洗护2、食疗方法/步骤1洗护：用淘米水洗头——头发变黑变粗。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水......

1、煮汤熬粥：蒲公英的口感略微带一点苦味，为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。用蒲公英煮汤或者粥，食用后可以调理自己的脾胃。2、蒲公英茶......

1、薏米美容酒薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。2、薏米八宝清补凉薏米......

脾胃虚弱的食疗调理可以从以下几个方面入手：1.合理安排饮食：饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免过饱和油腻的食物。可选择易消化的粥类、煮熟的蔬菜和瘦肉等。2.多食用温性食物：温性食物可以促进脾胃的消化功能。例如姜......

引起眼病的原因很多，有遗传因素，也有营养不良、学习紧张、照明条件差等。医学家和营养学家通过深入研究发现，在眼疾患者中，由于营养不良引起的占很大比例。现介绍几种有助于防治眼疾的家庭食疗药膳及制作方法。方法/步骤1......

1、沙棘酸凉，有清肺化痰作用，对于痰热导致的咳嗽痰多、舌苔黄腻，单用有效。本品有活血化瘀作用，对于淤血导致的末梢循环不良，有改善作用。对于妇女淤血导致的闭经，沙棘可以配合红花同用。沙棘可以改善肠胃环境，对于慢性腹泻，......

1、有白头发的时候应多吃含有黑色素丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、何首乌以及桑葚等，同时还应多吃健脑益智的食物，比如腰果、核桃、牛奶以及花生等。2、如果白头发是由于肾虚引起，则要多吃补肾的食物来缓解白头发......

1、中医认为疱疹性咽峡炎是由于热毒郁肺，熏蒸咽喉而引起，其治疗原则以清热解毒，消肿利咽为主，而西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效，在一定的程度上能够帮助缓解疱疹性咽峡炎的症状。2、配料：大米120克，绿豆100克，西瓜瓤150克。......

将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。肥胖难忍，瘦身志在必行。怎么做才能既有效又快速？那就来试......

1、山药粥。想要煮降血糖养生粥，就不得不提山药粥。山药粥的做法也尤其简单，将山药洗干净，切成片状，与粳米放入水中一起同煮，早晚可以食用。2、玉米须粥。玉米须粥也是一种能降血糖，预防糖尿病的养生粥。将玉米须清洗干净，放......

黄芪是一种常见的中药材，可以用于各种疾病的治疗。黄芪泡水喝具有以下功效：1.补气养血：黄芪是一种滋补的中药，能够促进气血的生成和补充失血后的营养缺失。2.提高免疫力：黄芪含有多种活性成分，能够增强人体的免疫力，提高对疾......

对于面部皱纹，我们要做到控制好自己不要做过于夸张的表情，然后要注意保护皮肤，防晒工作要做到位；在生活上也要改掉一些不好的习惯，而且还可以通过食疗也可以轻松去掉。浆果和覆盆子是首选，它们含有类黄酮，多酚，维生素，益生菌和......

1、面条菜的营养价值。面条菜除了含有其它蔬菜的都有的营养成分之外，其β-胡萝卜素、维生素C及钙的含量都非常之高。据测定，每100g面条菜含有β-胡萝卜素含量在4160μ克，维生素C49m克，钙153m克，这些营养成分都是对健康极为......

精子的质量食疗怎么改善方法/步骤1精子数量偏低已成为越来越多的问题研究表明认为，不良饮食，会导致精子数量偏低越来越多的证据，吃什么，喝什么，会潜在的影响，精子数量如果你饮食得当，精子的数量就会，不断增加精子的质量不断提......

我们平常吃的哪些家常菜是非常伤害我们身体的，你知道吗？要吃的话，有什么方法能够缓解状况？就让我们一起来学习下。方法/步骤1这几年的宣传，大家普遍知道油条对人体是有害的。里面的明矾累积容易让人抑郁烦躁，严重了容易得老......

心脑血管疾病类型有很多种，冠心病就是其中之一。无论是冠心病，还是其他心脑血管疾病，都会严重威胁你的生命健康。健康饮食专家告诉你，利用健康的饮食，可预防心脑血管疾病发生，下文做了具体介绍。方法/步骤1在平时生活中多吃......

对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤能够预防肝病，清热消炎，因此它是一道非常养肝的药膳。简单的做法是将鸡骨草先用冷水泡半小时，然后煮沸后再加水煮五分...对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤能够预防肝病，清热消炎，因此它是一......

中暑是这个炎炎夏日里，难以避免的一件事，总有那么一些人，总有那么一些热得难以忍耐的时刻，不知不觉中就中暑了。中暑的人，一般都没有多大胃口，总是吃不下东西，中暑人群，可以试试以下食疗保健法：方法/步骤1冬瓜莲叶粥：冬瓜10克，莲......

1、春季是细菌、病毒繁殖较快，因此为适应季节的变化，春季饮食可以养肝为主。尤其是对于患有冠心病和高血压的病人来说更应注意在春季养肝。2、春季咳嗽。随着春季的到来，气候在不断变化，因此容易引发咳嗽等疾病，为增强上呼......