芡实的知识精选

1、肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。2、药材......

薏米和芡实可以一起煮，它们是常见的食材，混合烹饪在一起也是可以的。薏米和芡实具有不同的营养成分和口感，可以相互搭配，增加一道菜肴的口感和味道。只需按照食谱指导的比例和步骤进行烹饪即可。......

1、芡实适量食用不会。2、芡实不仅含有丰富的营养物质，还能起到一定的药效，中医认为常食芡实能够补肾、健脾、止泻、安神，对于尿频、遗精、滑精、白浊、带下、泄泻、失眠等症状均有较好疗效。一般来说，芡实的常用量在8~12......

1、清炒芡实：选取干净的生芡实，放置在已经预热的炒制容器内，用文火慢慢加热，炒至芡实变成微黄色，并且能闻到香气时，就可以取出来晾凉。食用时将炒芡实捣碎即可。2、麸炒芡实：按20:3的比例取适量的芡实与麸皮。先将麸皮放在热......

1、芡实煮1~2小时能熟。2、芡实含有较多淀粉，质地坚硬，较难煮熟，所以在用芡实熬粥之前，都会将芡实浸泡一段时间，一般来说，芡实浸泡1~2小时左右即可。越老的芡实浸泡时间越长，所以在选购芡实时，尽量不要选择存放过久的。......

1、红豆具有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿等功效。薏仁具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效。芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。山药具有益气养阴、补脾肺肾......

1、新鲜芡实8月份上市，芡实喜温暖、阳光充足，不耐寒也不耐旱。生长适宜温度为20-30℃，水深30-90厘米。适宜在水面不宽，水流动性小，水源充足，能调节水位高低，便于排灌的池塘、水库、湖泊和大湖湖边。要求土壤肥沃，含机质多的土......

芡实是一种常见的食用植物，它的主要功效和作用包括：1.改善消化功能：芡实含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，预防便秘和消化不良。同时，芡实中的淀粉酶有助于分解淀粉，提高消化吸收率。2.补充能量和营养：芡实种......

1、主料薏米一百克，稻米一百克，山药二百克，辅料枣干十五克，调料冰糖二十克，蜂蜜十五克；大米薏米，红枣分别洗净；大米用水浸泡三十分钟，薏米用水浸泡两小时；长山药洗净，去皮，切成长滚刀块。2、锅置火上，放入清水大米，薏米，中火煮开，改小......

1、新鲜的芡实在常温下最多只能保存3~4个小时，这是因为芡实在在拨开后有很多水分，放在常温下，会蒸发水分，产生变色并且发出馊味。所以最好的方法是将不用的新鲜芡实放到冰箱冷藏室冰冻起来。把新鲜芡实放入封口袋中，加入适......

芡实和牛肉可以一起吃。芡实是一种富含蛋白质、碳水化合物和纤维的食物，富含维生素和矿物质。牛肉是一种富含蛋白质和铁的食物。将芡实和牛肉搭配在一起可以丰富营养，提供多种营养物质给身体。......

芡实，又称莲子或藕节，是一种常见的食用植物种子。它具有多种功效和作用，包括：1.滋补身体：芡实富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，能够提供丰富的营养，滋补身体，增加体力。2.补充能量：芡实中的碳水化合物可以为身体提供持......

1、选地。芡实适宜在池塘、水库、沟渠、沼泽地及湖泊中生长。水底土壤以疏松、中等肥沃的粘泥为好。带沙性的溪流和酸性大的污染水塘不宜栽种。2、繁殖。种子繁殖：适时播种。春秋两季均可(以9～10月为好)。播种时，选用新......

1、准备好食材。首先,锅里注入适量水,烧开。放入排骨、芡实,转中小火慢熬。待煲至汤水渐渐变成乳白色,芡实颗粒饱满时。加入浓汤宝一块。2、加入胡萝卜丁，煲二分钟左右即可继续其它材料。最后调入适量盐和芹菜，大火烧开......

1、芡实可以直接泡水喝，但通常不建议这样做。2、芡实含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、粗纤维等营养成分，用其泡水喝，有助于补充人体所需要的营养元素。但是，从营养学角度来说，一般不建议使用芡实泡水喝，因为芡实质地相对较为......

芡实和雪梨一起煮是可以的。芡实具有健脾益胃、宽中益气、止泻固肠的功效，而雪梨具有润燥生津、清热化痰、润肺止咳的功效。因此，将两者一起煮可以起到养胃健脾、清热润肺的作用。此外，芡实和雪梨还具有滋阴养颜、清肝明......

1、芡实是具有一定的减肥的功效的，但是效果不是很明显。2、芡实本身的热量还是比较低的，吃了之后不会造成脂肪的堆积，而且芡实的营养是很丰富的，在减肥期间食用芡实可以补充人体每天所需要的物质。但是芡实在减肥方面的效......

薏米、芡实和红豆都是常见的食材，它们都具有一定的营养价值。薏米富含膳食纤维、维生素B群等；芡实富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质；红豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。因此，从营养角度来看，薏米、芡实......

1、吃芡实有补脾止泻、强身健体的好处。2、芡实性平，归脾、肾经，有较强的收涩作用，可以健脾利胃，益气养血，能缓解脾虚引起的腹泻症状，对肾虚引起的尿频、遗精、腰膝酸软以及女性白带过多也有改善作用。芡实中含有丰富的碳水......

1、芡实每天吃30克到50克左右合适，现实可以当做养生食材每天服用。2、但是每一次吃的时候不能太多，因为食用过多芡实会增加脾胃的负担，难以消化。平时候煮粥的时候，放入适量的芡实就可以了。通常一次放入30克到50克左右，用......

生芡实不能和牛奶、豆浆以及其他含有大量植物性蛋白质的食物一起食用。这是因为芡实中含有一种叫做芡实素的物质，它能与植物性蛋白质结合形成沉淀物，影响消化吸收。所以，最好将生芡实与动物性蛋白质（如鸡肉、鸭肉、鱼肉等......

1、长期服用芡实，且适量服用并无危害。2、芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，但要注意食用量......

1、芡实煮30-40分钟左右即可。2、芡实是常用的一味中草药，一般情况下这种药物煮30-40分钟左右即可，用大火煮开然后转小火慢炖，这样可以把药效发挥到最大。3、芡实属于收涩药，其主要的功效是益肾固精、除湿止带、健脾止泻，......

1、芡实煮熟之后是软烂开花的状态；2、那种外观带红色的膜的,一般是很干燥的,是比较成熟的,就不容易煮烂,煮之前,要先泡水几个小时,才比较好煮。那是外观白色的,淡黄色的,一般是鲜冻的,是比较嫩,煮一会就煮了。老芡实即......

1、淮山芡实粥，需要准备一些精盐，猪油，粳米，芡实，淮山，把粳米清洗干净，用一些盐腌制搅拌一下，放到开水里面熬煮，把芡实，淮山药用水稍微焯一下，去除杂质，清洗干净，然后再把芡实，淮山药，粳米一起放进锅里面，等到粥好的时候就加一些精盐，......