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![瘦肚子睡前床上运动图解 学会这几招轻松甩肉]()
尤其对于女性来说，肚子是一个非常容易堆积脂肪的位置，看着那一圈一圈的肉，还怎么敢说自己有腰呢，下面给大家介绍几种瘦肚子的运动，躺在床上就能做，让你轻松甩肉。现如今的生活方式，让很多人都长出了一个大肚子，尤其是一些经常......
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![女星霍思燕瘦身 产后甩肉68斤]()
2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光，2013年4月10日她在微博上承认怀孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9点在医院剖腹……2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光，2013年4月10日她在微博上承认怀孕，5......
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![：秋季瘦身 7个偏方迅速甩肉]()
【减肥】：秋季瘦身7个偏方迅速甩肉枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素...【减肥】：秋季瘦身7个偏方迅速甩肉速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物......
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![拔火罐减肥的副作用有什么 搞懂这些轻松甩肉]()
很多肥胖人士都想要减去身上的肥肉，甩掉身上的脂肪。拔火罐减肥法是一种比较新型的减肥方法，很多人都喜欢它。但是你需要知道，拔火罐减肥法也是有副作用的。拔火罐是我们比较熟悉的一种理疗方式，它的发展历史也是比较悠久......
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![如何踮脚瘦腿 正确方法让你轻松甩肉]()
妹子们是否在为一双萝卜腿深深苦恼，是否觉得自己与筷子腿无缘，其实小腿粗壮不可怕，一个简单的踮脚动作就能让你轻松瘦腿，那么如何踮脚才能达到瘦腿效果呢？一双大长腿应该是每个妹子都想拥有的吧，可是很多人却因为粗壮的小腿......
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![赌王女婿陈子聪甩肉63斤 年轻时帅照曝光撞脸小栗旬]()
男模陈子聪自从成了名副其实的赌王女婿，年轻时帅的撞脸日本当红明星小栗旬，现在却体重高峰期是甚至达到了200斤。但最近，陈子聪被记者拍到他瘦到脱相的照片。男模陈子聪自从娶了何超仪作为自己的老婆后，就成了名副其实的......
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![睡前瘦身运动 教你如何轻松甩肉]()
每个人都想拥有苗条的身材，所以有时候会做一些瘦身动作，那么睡觉之前有哪些瘦身运动可以做的？你都知道其中的哪几个动作？下面我们不妨一起来分析一下。对于现在的女孩子来说，保持身材是一件十分重要的事情，所以平日里她们都......
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![脂肪酸检测怎么做 几点建议帮你安全甩肉]()
要想让自己的肥胖身体在短时间之内达到高效率的消脂和燃脂作用，就要了解每一种事物的具体脂肪酸含量。此外，还需要多做一做有氧运动，进一步燃脂减肥。所谓的脂肪酸检测，其实就是利用科学的方法来精密地检测我们得身体或者......
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![晚上只吃番茄能减肥吗 每天吃几个西红柿才能轻松甩肉]()
西红柿——减肥水果，它的营养价值非常高，但是它的营养功能却并不在提供产热很高的营养物质噢，也就是说，西红柿并不会含多少糖、蛋白质、脂肪...西红柿——最佳减肥水果，它的营养价值非常高，但是它的营养功能，并不在提供产热......
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![什么运动瘦腰有效 这些方法帮你轻松甩肉]()
拥有小蛮腰是每个女人梦想，腰部不仅要细还要够有形，一般运动才是瘦腰塑形比较有效的方法，下面就来学习一些快速有效的瘦腰运动吧，让你轻轻松松甩掉赘肉。减肥对于女性来说，基本是一个永不过时的话题，减肥之后能够拥有小蛮腰......
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![夏天减肥技巧 简单三招成功甩肉]()
你是不是也想过在夏天拥有苗条的身材，穿着性感的比基尼再海滩上游玩，享受陌生人投来的羡慕目光？想要拥有前面说的这一切，都需要你有一副符合比例的好身材！你是不是也想过在夏天拥有苗条的身材，穿着性感的比基尼再海滩上游玩......
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![有氧心率区间是多少 三种神奇运动助你快速甩肉]()
如果你想要达到健康减肥的目的，那么有氧运动是不二的选择。不过在进行有氧运动的时候要控制好自己的心率区间，才能够帮助我们更高效的燃烧体内的脂肪。如果想通过有氧运动快速达到减肥和瘦身的目的，那么在进行有氧运动的......
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![贾玲努力甩肉立志减轻体重 无奈遭大张伟疯狂吐槽称其大衣柜]()
近日，以减肥为主题的综艺节目《拜拜啦肉肉》正在热播，大张伟、吴宗宪、贾玲等人均受邀参加了节目的拍摄。贾玲的好友大张伟也来参与节目凑凑热闹......近日，以减肥为主题的综艺节目《拜拜啦肉肉》正在热播，大张伟、吴宗宪......
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![冰与火的青春颖儿图片欣赏 为演绎好角色甩肉10斤]()
电视剧《冰与火的青春》是由北京润阳国际文化传媒有限公司出品的一部都市青春励志剧。该剧由潘镜丞执导，梁振华编剧，贾乃亮，杜淳，颖儿，刘烨等主演。电视剧《冰与火的青春》是由北京润阳国际文化传媒有限公司、北京完美影视......
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![夏季减肥9诀窍 轻松甩肉健康减肥]()
拥有苗条好身材是每个女生的梦想。最健康、最有效的减肥方法很简单，只要身体的脂肪变少、新陈代谢变好的话，你的体重也会自然减少..拥有苗条好身材是每个女生的梦想。到了夏天，大家都开始很努力的减肥，有的人严格控制饮食......
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![怎么减肚子上的赘肉最快最有效，快速甩肉这5招就够了]()
肚子上赘肉多，对自己的形象的影响是很大的，想要瘦肚子，有什么好方法呢？很多人除了肚子其他部位都不胖，肚子上有赘肉，很多衣服都穿得不好看，想知道怎么减掉肚子上的赘肉，那就来了解一下吧。1、游泳多游泳：游泳确实是一个非常好......
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![久坐族减肚子方法大揭秘 让你轻松甩肉]()
久坐办公室的人想必都深有体会，肚子上非常容易积累赘肉，尤其是对于女性来说，每天坐着不动，小肚子越来越明显了，那么有什么方法能够帮助我们减去肚子上的肉呢？对于久坐办公室的上班族来说，一个非常令人头痛的问题就是肚子上的......
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![女生怎么瘦腰和肚子 五个动作助你轻松甩肉]()
对于很多人来说，腰部和肚子都是比较难瘦下去的两个部位，需要付出更多的努力才能看到效果。而下面这五个动作，只要你肯坚持做，一个月后就能看到腰部和肚子的明显变化。现在越来越多的女性开始关注健康减肥，于是各种方式的健......
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![脂肪腿怎么瘦成筷子腿 两个运动法帮你轻松甩肉]()
不要以为大腿很容易就瘦下来，掌握不好技巧的话，很容易让你练成硬邦邦的小腿肌。因此，下面小编给各位美眉介绍2个运动法，帮你塑造出性感的筷子腿。随着秋季的到来，相信有不少人早已准备好了要穿紧身又潮流的铅笔裤了，然而又......
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![谈谈睡前瘦腿 教你轻松甩肉的好方法]()
大腿的脂肪会比较难减下来，但是我们还是有很多的方法的，而且还是很简单的方法，睡前就可以做，长期坚持下来就可以拥有很好的身材，教你睡前轻松瘦身的好方法。有些朋友长期坐着，缺乏适当的运动腿部就很容易堆积一些脂肪，而且腿......
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![晚上吃什么水果减肥最有效，6种水果助你轻松甩肉]()
想要减肥，不要忘记要饮食规律，一日三餐不可少，晚餐对减肥的人来说是很重要的，那么晚餐吃什么水果对减肥有效果呢？水果的营养价值非常丰富，也有不少水果对减肥有帮助，今天就来了解一下晚上吃什么水果减肥最有效吧。猕猴桃猕猴......
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![走路也能瘦身 甩肉就是如此简单]()
很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是一种很好的方法，因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而能够达到不同的瘦身效果，那么如何通过走路来瘦身呢？我们总是在寻找各种减肥方法，节食、减肥药、瑜伽还有各种高强度......
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![卡路里减肥食谱 为你支招如何甩肉]()
很多朋友都想减肥，更想通过减肥食谱来达到瘦身的目的，下面是减肥食谱，照着吃就能快速健康地减肥瘦身，想要在美味当中减肉的你，快收藏起来学着做吧！1、减肥早餐食谱：面包丁沙拉食材：全麦吐司、水煮蛋、圣女果、黄瓜、芹菜、生......
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![李玟表白王俊凯 大方分享自己甩肉秘诀]()
2月17日晚，随着新年第一期《歌手》的录制，《歌手直播间》也在节后如何瘦身的主题中火热直播，李玟、信、张信哲、徐佳莹、黄致列、李克勤六位大咖分别分享了自...2月17日晚，随着新年第一期《歌手》的录制，《歌手直播间》也......
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![女生怎么跑步才能瘦腿 五大细节助你快速甩肉]()
跑步是现在很多年轻男女都非常喜欢的运动，但一些女生却会担心经常跑步会让腿部变粗。其实，只要你在跑步时注意这些细节，就能有效甩去腿部的赘肉，让你的双腿越来越细。现在越来越流行健康减肥，以运动加上合理的膳食搭配来减......
