干果的知识精选

1、罗汉果去火。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。2、罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种......

1、看外观。优质抄芭乐的果皮一般为绿色，黄色，没有斑点和裂痕另外如果表面太光滑细腻，说明这种芭乐还没有成熟，不宜购买和食用，而成熟后的芭乐纤维粗大，在它的表面会比较粗糙，表面看起来会有些有平，用手摸时能感觉到突起。2、......

1、抗衰老：坚果中的自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。2、降糖：坚果......

1、冰箱储存。如果在夏天，室内温度高，可以密封后放冰箱冷藏，尽量减少与空气、水分的接触，坚果容易遭异味的渗透，应避免和有刺激性气味的食品存放在一起，如葱、蒜、香味浓烈的水果、海产品等。2、放在干燥的环境里。干果一定......

1、干果受潮了之后，可以用微波炉加热解决；准备可微波加热的饭盒，放入约200克受潮的干果。2、在约200g干果的情况下，使用传统微波炉，大火1分钟即可。其他型号微波炉请自行调整加热时间和功率。3、加热时需要注意的是敞开加......

1、配料：大米适量、高汤1份（猪骨汤）、清水1份（高汤与清水的比例为1:1）、鸡腿1只、黄瓜小半根、花生碎少许、瓜子仁少许（杏仁,核桃都可以）、盐少许、白胡椒粉少许。2、大米洗净，放入小汤锅，加入一份清水浸泡30分钟，然后再加入一......

野生干果一般需要经过处理才能够安全地食用。以下是处理野生干果的步骤：1.清洗：将野生干果放入清水中浸泡一段时间，用手轻轻搓洗，去除表面的尘土和杂质。2.晒干：将清洗干净的野生干果放在通风的地方晾干，确保完全干燥，以防霉......

1、开心果。挑选技巧：未漂白的开心果颜色呈乳白色、微黄，而漂白过的一般颜色明显惨白。自然成熟的开心果成熟时果壳自动裂开，果仁和外边的壳在底部是相连的;而被机器压开的开心果果仁基本都已经脱离了外壳，晃动的时候有响......

1、自然晾晒法：将洗好的坚果放在竹箔或高梁秸箔上阴干半天，待大部分水分蒸发后再摊放在芦席或竹箔上晾晒，切记不可在阳光下曝晒，以免核壳破裂，核仁变质。坚果摊放厚度不应超过2层果，以免种仁背光面变为黄色。注意避免雨淋和......

有哪个女人不爱美的，爱美是我们女人的天性，然而结婚，生小孩，做家务活，让我们在不知不觉中，变成黄脸婆，又害怕自己的老公在外面找情人，所以我们要保护好自己，更要让自己年轻、美丽长驻。干果不像水果清洗起来麻烦，就找些补血养颜......

1、把干果摊开晾晒几小时，或用微波炉最低档，蒸发其中的水分，再把干果放入密封盒中，将密封盒放入冷冻室内，即可防止干果受潮延长存放时间;2、用保鲜膜与防潮纸双层包裹干果防止水分更深一步进入干果内部，防止干果受潮;3、在......

1、准备香蕉和工具。香蕉剥皮，用香蕉切片器切碎。把香蕉均匀在网格上铺平。2、设定温度58度，时间为9小时，按照你喜欢的软硬程度之间控制时间，风干3小时后需要翻转一次即可。3、挑选新鲜的火龙果，看表皮是否光滑，根部有否腐......

1、放在干燥的环境里。杏仁干果一定要放在干燥的环境里，以免受潮，一般通风好的地方更好。放在朝阳的房间里比较不错的。要用塑料袋或者安扣密封盒装再保存效果更好。2、放点茶叶防潮。如果不放心，可以在储存杏仁干果时放......

1、干果可以密封后放冰箱冷冻储存。2、坚果油脂成分较多，在紫外线、氧气和水分的影响下，脂肪会发生氧化，导致酸败、变质，产生一股刺鼻难闻的味道，俗称“哈喇味”。吃有哈喇味的坚果，会摄入大量油脂变质产生的氧化自由基，增加......

1、准备三斤的油甘果。2、清洗干净，放在盘子中晒干表面的水分。3、晒干的果子，表面切四五刀，然后一层果子，撒一层盐，逐一码放好，腌制一夜。4、一夜后，倒出去腌制出的水，放在盘子中略微风干一下表面。5、准备干净的玻璃瓶，一层......

1、栗子，秋季吃板栗能够起到很好的补肾功效，并且板栗还具有“肾之果”的美称，但就算再怎么营养也要注意科学食用，否则也会给人体造成一定的危害。在板栗中含有柔软的膳食纤维，因此就算是糖尿病人也可以适量摄取。但同时要......

1、准备好3个洗净的柠檬，用食盐搓洗掉柠檬表面的蜡，搓好以后用清水洗净，将柠檬两头切掉。2、再切成稍厚的片，去籽，准备好小半桶蜂蜜，将柠檬片浸在蜂蜜中，装满，盖上盖子后放入冰箱冷藏层。3、腌制3~4天，选择适合的托，将泡好柠檬......

1、适合孕妇吃的干果有很多，比如核桃，核桃具有补气养血、温肺润肠的作用，也能够促进胎儿脑部神经的发育。2、也可以多吃些榛子，榛子中含有不饱和脂肪酸，多种维生素以及磷、铁、钾等矿物质，孕妇经常吃可以明目、健脑。3、同......

1、将黄花鱼去头除内脏，冲洗干净。2、往鱼身上撒上细盐。3、鸡蛋打入盘中，搅散，用筷子夹着黄花鱼放进蛋液里，让其在蛋液里滚一遍。4、开火，将过烧热后，倒入相对多的花生油。油热后，小火，一个个将滚上蛋液的黄花鱼放入，炸。5、......

1、抗炎消肿，利咽消肿。无花果干中含有柠檬酸，延胡索酸，琥珀酸，苹果酸，丙乙酸，草酸等物质，具有抗炎消肿，利咽消肿的功能。无花果干富含硒，具有补硒，增强机体免疫力，抵抗疾病的特殊功能；无花果干还含有苯甲醛，具有抗癌防癌的作用；无......

1、放在干燥的环境里。干果一定要放在干燥的环境里，以免受潮，一般通风好的地方更好。放在朝阳的房间里比较不错的。要用塑料袋等包扎好再保存。2、玻璃瓶密封。比较稳妥的保存干果就是放在密闭容器里，相比与塑料瓶子，玻璃......

1、杨梅泡酒是用鲜果还是干果：新鲜杨梅泡酒可以保持杨梅的原汁原味，不要担心它会腐烂，只要把泡酒的罐子密封好即可。2、杨梅泡酒有什么功效：杨梅酒是由杨梅、白酒、冰糖配制。杨梅甘酸，温，中医认为甘入脾，酸入肝，冰糖有滋阴入......

1、用盐防潮用盐来防止干果潮，因为盐有吸潮的作用，可以有效阻止水分进入干果。以红枣为例，在大约500g的红枣中每隔几层就撒一点点盐，总共大约放入30-40g的盐，最后封存起来即可，吃时取出，放水冲一冲即可去除咸味。2、保鲜膜防......

1、食材：面粉两碗、鸡蛋两个、酵母适量、白糖适量、温水适量、油三碗。2、方法/步骤：鸡蛋打散备用。3、酵母加温水调稀备用。4、找个大的容器，放入两碗面粉。5、加白糖，酵母水和蛋液。6、将面拌成絮状。7、揉成光滑的面团......

1、首先准备好巴旦木和海盐。2、锅中放入海盐，加热一会儿放入巴旦木。3、一直不停的翻炒，这样巴旦木会裂开露出白色的部分。4、然后等白色的部分变黄了就基本上炒好了。最后把巴旦木拿出，装起来就可以了。......