熏蒸可以天天做吗 当心引起头昏的现象

熏蒸是一种非常好的养生活动，既可以帮我们缓解身心疲劳，还能促进身体的血液循环，达到修养身心的作用。不过，要注意的是熏蒸也是不可天天做的，有可能会出现副作用。

每天对着电脑和手机，大量的数据和压力会让我们的身体渐渐出现一些不好的现象，比如肌肤暗沉、脸上长痘、身体疲惫、腰部酸痛等等。因此，这时候就特别需要给自己放个小假期了。于是，熏蒸的话题也就成了很多人闲暇后的热门话题了。特别是对于一些爱美的人士，保持完美的肌肤是非常重要的。不过，虽然熏蒸对身体特别好，但也是有限制的。

一、熏蒸可以天天做吗

答案肯定是不可以了。熏蒸虽说可以护理肌肤，缓解疲劳，但正所谓凡事皆有度，熏蒸也是不例外的。它就是相当于我们平常在护肤一样，偶尔敷个面膜，会让的肌肤变得水润有弹性，但天天敷的话，势必会给肌肤造成很多负担，从而引起不良的肌肤问题。经常熏蒸不仅会引起肌肤非常敏感，而且还会导致人群出现晕厥或者是脱皮的现象。

二、了解熏蒸的注意事项

1、无论大家采用的是半身熏蒸，还是全身熏蒸，一定好把握好这其中的度数，过头了就会显得的过犹不及。因此，一般建议大家可以给自己制定一个熏蒸时期，什么时候去熏蒸，什么时候休息，这样才可以让身体变得越来越好。

2、另外，大家还要注意的是，如果身体有出现破皮或者是流血的现象，建议不要在这期间去熏蒸。因为热气有可能会刺激到伤口，从而让细菌入侵，引起发炎的现象。大大的延长了肌肤的修复时间，这对身体的护理是没有好处的。