清除牙石的好方法 让你口腔更健康

很多人在平时不注意牙齿的清洁，导致牙齿表面长了不少牙石。牙石是比较难看的，很影响美观。那么，有没有什么好方法可以有效地清洁牙石呢？下面一起来看看。

牙结石是长在牙龈上面的，很多人的口腔都有，但是真的了解牙结石是什么的人不多，牙结石是因为残留在牙齿上的物质没有及时去除，久而久之就变成了坚硬的牙垢，人们称它为牙结石。当我们的牙齿上满是牙结石时，不仅给别人留下不好的印象，而且还会对我们的口腔健康造成威胁。那么你知道如何消除牙结石吗?

1.用明矾刷牙可以消除牙结石，把适量的明矾用工具磨成粉，每次刷牙时把明矾加在牙膏上面，这样坚持一段时间可以清除牙结石。

2.用乌贼骨刷你的牙齿也可以消除牙石，干的乌贼骨磨成粉，用牙刷沾上乌贼骨粉刷牙，每天使用2次，长时间下去可以清除黑牙垢，也能有效去除牙石。

3.如果你的牙结石太牢固，上面这些方法可能没有效果，想摆脱它们可能要选择洗牙了。洗牙不但可以很彻底清洁牙齿上的结石，也可以清除其它污垢，但洗牙也有缺点，经常洗牙会对损害牙齿，导致牙龈受伤，因此大家要注意这一点。要保护口腔健康，应该定期去医院牙科检查，发现问题及时治疗。

为了避免牙结石的形成，我们需要每天认真清洁牙齿。形成每天刷两次牙的好习惯。刷牙的时候也要注意方式，电动牙刷是很好的清洁工具，它的清洁牙齿的效果比人工的好很多。

事实上，想要健康的牙齿，日常口腔护理是非常重要的，只有做好护理工作才可以避免牙齿疾病的产生。