背部按摩的作用很大 腰椎有问题的人可以试试

背部按摩是一种很常见的保健方式。通过按摩、挤压背部肌肉和穴位，可以使五脏六腑得到保健，同时肌肉也会得到放松，从而使人远离腰酸背痛以及背部无力的感觉。

工作和生活的压力让人喘不过气，忙碌起来很容易发生腰背疼痛，如果没有重视，这些症状会不断加重，导致很多腰椎、颈椎方面的问题，会严重影响日常生活。所以当背部出现问题的时候，要马上通过做按摩来缓解。背部按摩的功效作用是非常多的，下面详细分析。

做背部按摩可以有效刺激肩胛骨的穴位，推拿这些穴位可以治疗脸,头,颈椎和肩膀的病症,头痛,肩周炎,颈椎病都可以按压这些穴位,同时还可以改善面部肤色。当背部一侧接受刺激时，可以减轻胸痛、胸闷的情况，让你的情绪得到舒缓。

坐得多的人都有同样的毛病，就是会觉得腰背不舒服，如果你能每天做按摩背部，就可以让身体的血液循环更顺畅，背部肌肉和脊椎得到有效的放松，腰背疲劳也可以得到缓解。另外，有些人做背部按摩后发现瘦了，因此如果你背部有很多赘肉，可以试试背部按摩减肥，可以使你的背部线条更迷人。

背部按摩也能激活细胞，使皮肤更加白皙健康，增加皮肤弹性。所以女性按摩背部很好，还可以帮助调节气血。

如果背部肌肉拉伤到一定程度，会导致背部疼痛，这时你需要长期坚持按摩，才可以有效果，如果只是按摩很短时间，那么效果会打折扣。做背部穴位按摩，必须选择正规的医疗机构，因为要准确知道穴位的位置，按摩才会起效。如果穴位不准确反而会有反作用。