万万没想到 背部刮痧减肥还有禁忌

近些年，中医减肥在各个地方风靡，不仅针灸和拔罐可以减肥，而且刮痧也能达到减肥的效果。刮痧是通过舒经活络，来增强代谢，实现减肥的目的，但是也有很多禁忌和注意事项。

刮痧减肥近几年深受人们的欢迎，它是通过一些手法刺激皮肤，让皮肤充血，促进代谢来排毒减肥的。不仅操作简单，还能效果显著。虽然背部刮痧有排毒减肥，活血散瘀，舒筋活络的效果，但是也不是能每天都刮痧，也不是人人都可以刮痧的，今天来讲一下刮痧的禁忌以及刮完后的护理。

刮痧的禁忌包括很多种。

首先如果背部皮肤有溃烂或者伤口，不要进行刮痧，容易引发感染。

其次，肝肾功能不好，有心脑血管的疾病，也不适合此法。

第三，如果有血液类的疾病，也慎用此方法。由于刮痧是通过活血，增强代谢来达到减肥的目的的，所以血液类的患者，尽量避免采用这种方法.。

第四，有一些特殊人群就不应进行任何部位的刮痧。例如，患有下肢曲张，全身水肿的人，还有孕妇，产妇和正在备孕的人，尤其是在备孕的人，特别容易误用此法，造成不必要的伤害。

第五，过度疲劳，非常怕疼的人也不适用此法。

刮痧完毕之后的护理也十分重要。

首先，可以先喝一杯温水，补充流失掉的水分，促使毒素尽快排出。

其次，刮痧后冬季要注意保暖，不要着凉，夏季不能直接吹风。请不要立刻洗澡，至少要等半小时以后再洗澡沐浴，

第三，刮痧的印记没有消失之前，尽量不进行第二次。

第四，刮痧减肥也需要注意饮食，尽量吃少油少盐的食物。