花茶的功效与作用是什么 美容养颜还瘦身

中国文化中离不开茶，常见的茶的种类有绿茶和红茶。随着养生热潮的掀起，花茶也逐渐进入了人们的视野，并被女性们喜爱着。花茶的常见的种类有哪些？花茶有什么功效？

男生一般都喜欢喝茶，他们和的是红茶绿茶这些种类的，而花茶是女生很喜欢喝的一种茶，喝其他的茶会导致牙齿有茶渍，对于爱美的女生来说是很难接受的，但是喝花茶就不会有这个烦恼，而且花茶还可以喝出漂亮容颜，这个是女人喜欢花茶的重点。

花茶，正如名字所示，是由花制成的，它结合了茶和花的香味。独特的风味和功效受到许多女性的欢迎。有各种各样的花茶，每一种都有不同的功能，所以花茶搭配的方法很多。今天我们要看看花茶的功效，教大家喝更健康更有营养的茶。

花茶的排毒功效是很显著的，可以让体内的毒素轻松排出，所以能促进人的新陈代谢，尤其对女性的皮肤来说是很好的，经常喝花茶让你的肌肤又嫩又滑。花茶的香味还可以使人心情放松，让你感到快乐，它对疏通我们的压力非常有效，减肥瘦身的功效也很好。但是同一种花茶也不能天天喝，我们可以搭配不同的花茶来饮用。

有很多种类的花茶，每一种都有其独特的地方。例如常见的菊花茶对清内热有很好的效果。玫瑰花茶有颜色漂亮，可以活血美容。百合花茶是无色的，有安神的作用，可以治疗神经衰弱，对失眠是非常有效的。茉莉花茶具有镇痛作用，痛经的时候喝有缓解的作用。

根据花茶的不同效果，可以选择不同的组合。而常与花茶搭配的另一种食物是枸杞、红枣、元肉等等，多是补血益气的作用，非常适合女性。

泡花茶是有技巧的，一般都用瓷质茶杯。茶的水温在80度左右较好，第一次泡的水不能喝的，只是用来洗茶，我们要把它倒掉，第二次冲水浸泡20分钟就可以喝了。